Dovolenkárom hrozí najčastejšie hnačka a úpal. Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR preto odporúča dbať na cestách na osobnú hygienu, predovšetkým si pravidelne umývať ruky.

Na dovolenke by sme sa mali vyhnúť nezvyčajným jedlám. „Konzumujte iba dôkladne tepelne spracovanú stravu a nejedzte neumytú surovú zeleninu, majonézy, vajíčka či studené misy,“ radia hygienici. Lepšie je vybrať si také ovocie, ktoré sa dá ošúpať alebo je dôkladne umyté zdravotne bezpečnou vodou. V rizikových krajinách odborníci neodporúčajú používať vodu ani na prípravu kávy či umývanie zubov, uprednostniť by sa mala balená.

Pred úpalom pomôže klobúk alebo čiapka, dostatočný pitný režim a opaľovacie prípravky. Obzvlášť citlivé na slnko sú deti, potrebujú preto vysoký ochranný faktor.

Vo vlhkom teplom prostredí hrozia tiež plesňové kožné ochorenia, podľa hygienikov sa preto treba vyhýbať chodeniu naboso. Pred komármi je vhodné chrániť sa repelentmi.

Zdroj: TASR