Vďaka precíznemu výberu školskej tašky a obuvi pre školáka môžeme predísť jeho zdravotným problémom!

Pri kupovaní školskej tašky treba brať do úvahy najmä hmotnosť dieťaťa.

„Overte si, či je školská taška vyrobená z kvalitných, zdraviu neškodných materiálov. Má byť čo najľahšia, má kopírovať tvar chrbtice a popruhy nesmú byť príliš úzke,“ radí odborník z Úradu verejného zdravotníctva (SR). „Rodičia by mali dozrieť na to, aby dieťa tašku nenosilo iba na jednom pleci.“

Popruhy musia byť nastaviteľné, majú byť z mäkkého materiálu, aby sa čo najmenej vtláčali do kľúčnej kosti a školská taška má obopínať obe plecia rovnomerne, aby sa jej hmotnosť rozdelila rovnako.

Hmotnosť aktovky nemá byť väčšia ako desať percent hmotnosti dieťaťa. Jej výber netreba podceňovať, pretože deti ju nosia pravidelne a dlhší čas. Príliš ťažká aktovka preťažuje svalstvo chrbtice a prispieva k stuhnutiu svalov v krčno-hrudnej časti chrbtice. Dlhodobé preťaženie chrbtice môže spôsobiť trvalejšie ťažkosti, deformácie aj vznik skoliózy.

Ak sa skolióza nelieči včas, môže chrbticu poškodiť tak, že v dospelosti sa už nebude dať napraviť.

Zdroj: TASR