Prečo priveľa správ môže poškodiť zdravie


Vyskúšaj, či dokážeš obmedziť čítanie správ na internete na 30 minút. Ak nie, máš problém.

Roluješ, roluješ, a stále horšie správy. Sú ľudia, ktorým môže priveľa informácií ublížiť.

Podľa fitforfun.com väčšina z nás vyhľadáva práve negatívne správy, preto ich média aj častejšie uverejňujú. Práve tie ale dokážu uškodiť najviac.

Tí, čo sledujú správy od rána do večera majú väčšie riziko fyzických a najmä psychických porúch. 

Existuje spôsob ako to stopnúť? Vôbec nie je jednoduché povedať si, teraz prestanem, a idem robiť niečo iné. Odborníci tvrdia, že pomáha určiť si hranice predtým, ako zapneš počítač.

Chceš si pozrieť správy? OK, ale pozri si iba 5 článkov a dosť. Alebo si nastav budík, a keď zazvoní, viac nečítaj. Ak sa budeš obklopovať negatívnymi správami, nebudeš čoskoro vedieť myslieť pozitívne. 

Zdroj titulnej fotografie: unsplash.com / Cookie The Pom