Počúvať
Hity vášho života
Rádio Melody
30 minút pre seba
Čo robiť počas dlhých večerov? Pár nevšedných tipov ako vymeniť rutinu za radosť
Zvládnete pár očiek ihlicami, alebo milujete hry a domáci chlieb? Aj takto sa dá nádherne využiť večerný čas.
Egypťania kreslili ako hru labyrinty, my skladáme puzzle
Existujú minimálne tri dôvody, prečo sa pustiť do skladania obrázku, vedel si o nich?
Chceš si namaľovať vlastný obraz, ale netrúfaš si? Vyskúšaj túto techniku
Maľovanie podľa čísel vlastne vymyslel Leonardo da Vinci
Domáce recepty pre krásu od babičky. 1.časť
Vyskúšaj pleťovú masku, tonikum aj peeling, vďaka ktorému mala tvoja starká krásnu pokožku.
Aj zázvorový čaj sa dá uvariť nesprávne. Toto sú 4 najčastejšie chyby
Nádcha, kašeľ, únava, nevoľnosť. Proti všetkému pomôže dobre uvarený zázvorový čajík.
Koniec hádky za 3 sekundy? Dá sa to
Jednou jedinou otázkou môžeš zbytočnú hádku okamžite ukončiť.
Ako slávi svoj sviatok omaľovánka? Vyfarbí sa…
Prečítaj si, prečo sú také populárne omaľovánky pre dospelých. 2.august je ich deň!
30 minút pre seba – core (stred tela)
Urobte si 30 minút pre seba a zacvičte si pod taktovkou skúseného trénera a kouča Janyho Landla na príjemnú hudbu Rádia Jemné. Každý pondelok vám…
30 minút pre seba – body core na posilnenie bruška
Urobte si 30 minút pre seba a zacvičte si pod taktovkou skúseného trénera a kouča Janyho Landla na príjemnú hudbu Rádia Jemné. Každý pondelok vám…
30 minút pre seba – body stretch so stoličkou
Urobte si 30 minút pre seba a zacvičte si pod taktovkou skúseného trénera a kouča Janyho Landla na príjemnú hudbu Rádia Jemné. Každý pondelok vám…
30 minút pre seba – body core s uterákom II.
Urobte si 30 minút pre seba a zacvičte si pod taktovkou skúseného trénera a kouča Janyho Landla na príjemnú hudbu Rádia Jemné. Každý pondelok vám…
30 minút pre seba – body stretch s uterákom
Urobte si 30 minút pre seba a zacvičte si pod taktovkou skúseného trénera a kouča Janyho Landla na príjemnú hudbu Rádia Jemné. Každý pondelok vám…
