Počúvať
Hity vášho života
Rádio Melody

Vitamín C: Nekorunovaný kráľ vitamínov pomáha nielen pri imunite, ale aj pri hojení rán

Vitamíny hrajú kľúčovú úlohu v našom celkovom zdraví a pohode. Napriek tomu mnohí z nás o nich vieme iba málo. Vypočujte si pilotnú epizódu nového podcastu z dielne rádia Melody Vitamínová abeceda.

V podcaste sa Viktória Lancošová rozpráva s biochemikom, doc. Pavlom Blažíčkom o tom, ako správna strava môže zaistiť optimálny príjem vitamínov a naučíte sa aj to, ako integrovať vitamínovú rovnováhu do každodenného života.

V tretej epizóde si posvietime na vitamín C, ktorý by sa dal nazvať nekorunovaným kráľom všetkých vitamínov a je známy aj ako kyselina askorbová. Je rozpustný vo vode a väčšina živočíchov ho dokáže syntetizovať v organizme, avšak, okrem vyšších živočíchov, a to vrátane človeka. Vypočujte si najnovšiu epizódu podcastu Vitamínová abeceda, v ktorej sa dozviete odpovede aj na tieto otázky:

  • Aká je jeho doporučená denná dávka v normálnom vs. v chrípkovom období?
  • Prečo naše telo potrebuje vitamín C?
  • V ktorej strave má najvyššie zastúpenie?
  • Platí, že kyslá kapusta je jeho kráľovnou alebo nám stačí zjesť jedno jablko denne?
  • Aké procesy v tele vitamín C ovplyvňuje a čo spôsobuje jeho nedostatok?
  • Dokáže nás vitamín C ochrániť pred oxidačným stresom?
Tento obsah nie je možné sprístupniť bez prijatia súborov cookies.

Vypočujte si náučný a veľmi potrebný rozhovor. Predošlú epizódu nájdete na podmaz.sk alebo vo svojej podcastovej aplikácii. Rozhovor s biochemikom doc. Pavlom Blažíčkom môžete počúvať aj naživo, a to každý druhý štvrtok popoludní len na rádiu Melody.

Mobilná aplikácia rádia Melody

Rádio Melody a hity tvojho života aj v mobile! Aplikácia obsahuje možnosť "castovania" cez Google Chromecast.