Nech sa páči, parádny letný nápad, ktorý sme okukali na zahraničných stránkach o varení. Letné raňajky, ktoré bude milovať každé dieťa, teenager, dospelý… Princíp spočíva v tom, že pomiešaš svoje obľúbené cereálie s osladeným jogurtom. To, čo by si si dal bežne na raňajky dáš do formičiek na nanuky, večer strčíš do mrazničky a ráno uvidíš ako sa po nich zapráši.
- Zamiešaj cereálie do jogurtu.
- Nalej do formičiek na nanuky.
- Zmraz až do stuhnutia – najmenej 6 hodín.
- Formy opláchni pod teplou vodou, aby sa uvoľnili.
Môžeš samozrejme experimentovať, pridať ovocie, ubrať cukor, jogurt nahradiť vegánskym krémom, alebo namiesto cereálií pridať keksíky…
Neješ ráno cereálie? Urob si takto smoothie. Večer zmixuješ, ráno si dáš ovocný nanuk. Môžeš samozrejme pridať aj jogurt, celé kúsky ovocia, zamrznutý ho namočiť do čokolády…
Páči sa nám aj kombinácia kávy a ľadovej kávy, to chce ale viac námahy, aby boli pásikavé. Musíš ich dolievať priebežne, keď niektorá vrstva zamrzne. Je to ale efektívne na dobrú párty s kamarátkami.
Vieme si predstaviť takto pripravenú aj mätovo-citrónovú vodu, alebo rovno čaj…
