V roku 1982 bola Carmen Geiss  zvolená za Miss Fitness. O 40 rokov neskôr prezradila, ako sa dostáva do formy teraz. Ak čakáš zázrak a jednoduchú cestu, budeš sklamaná…

Carmen schudla päť kíl len za šesť týždňov. Televízna hviezda ale nemá žiadne veľké tajomstvo. Cesta je ťažká. Prísny športový a výživový režim, a k tomu disciplína.

Bývalá fitness trénerka absolvovala šesť týždňový cvičebný program. Výsledok je pôsobivý. Matka dvoch detí sa na svojom Instagrame ukazuje v obtiahnutej spodnej bielizni. Hovorí, že fotografia vznikla hneď po prebudení.

Ďalším tajomstvom jej úspechu pri chudnutí je podľa nej prerušovaný pôst a abstinencia od alkoholu. Okrem prerušovaného pôstu sa venovala ľahkému cvičeniu, robila napríklad hula hoop. V každodennom živote viac cvičila, chodila na dlhšie vzdialenosti, alebo chodila po schodoch.

Na dovolenke si však diéta musí dať pauzu, a tak chce Carmen hodovať!