Ak nevieš, ako zvládať svoj hnev, vypočuj si rozhovor, v ktorom radí neuropsychológ Robert Krause.

Sú len dva typy ľudí: tí, ktorých nahnevá aj najmenšia maličkosť a vzbĺknu ako fakľa a tí, ktorí sú pohoďáci a vytočí ich naozaj len málo čo. Čo však robiť, ak patríš do tej prvej skupiny?

Vypočuj si rozhovor, v ktorom neuropsychológ Robert Krause radí, ako zvládať prvotný hnev a na čo sa zamerať. Možno si to nevedel, ale ak sa rozčúliš, dýchanie je veľmi dôležité a môže ti pomôcť pri upokojení sa. Čo ešte pomáha? Počúvaj!