Hoci sa menopauza týka každej ženy, o tom, čo jej predchádza, sa stále nehovorí.

Perimenopauza je obdobie, ktoré u žien nastáva zhruba po 45. roku života. Jej začiatok aj priebeh je však veľmi individuálny, takže kým u jednej ženy môže byť sprevádzaná extrémnymi výkyvmi nálad, iná si tieto hormonálne zmeny nemusí všimnúť.

Počas perimenopauzy dochádza k hormonálnym zmenám, nepravidelnostiam v menštruačnom cykle či k návalom tepla. Okrem toho sa u žien môžu objaviť tieto symptómy:

• nočné potenie
• nervozita
• búšenie srdca
• bolesti kĺbov

Toto obdobie môže byť tiež sprevádzané zvýšenou bolestivosťou počas menštruácie, no najvýraznejšie sú zmeny nálad, depresívne či dokonca samovražedné myšlienky. Zo zistení denníka Independent však vyplýva, že väčšina žien si svoje trápenie necháva pre seba. Dôvody sú rôzne – od strachu z odsúdenia okolia až po neschopnosť pochopiť situáciu a vlastné pocity.

Odborníci sa zhodujú, že o perimenopauze je dôležité hovoriť verejne a povzbudzovať ženy, aby sa nehanbili o tomto náročnom a novom období hovoriť s blízkymi či odborníkmi.

Zdroj: www.independent.co.uk