Nie každý má ráno čas na prípravu zdravých kulinárskych špecialít. Túto dobrotu však pripravíte rýchlejšie než si umyjete zuby! Parfait pochádza pôvodne z Francúzska, no dnes vám ponúkame recept na jednoduchú americkú verziu.
Čo budeme potrebovať:
2 šálky gréckeho jogurtu
1 a pol šálky nakrájaných jahôd
Hrsť čučoriedok
Med, škorica, ovsené vločky podľa chuti
Ako postupovať:
Do štvrtiny výšky sklíčka nalejte vrstvu jogurtu. Na jogurt rozvrstvite jahody, čučoriedky a čokoľvek, čo máte radi. Pokračujte ďalšími vrstvami jogurtu a ovocia až kým sa vám neminú. Hotovo!
Ak na raňajky niečo nezjete, sklíčko zakryte a odložte do chladničky. Takto uskladnený parfait vydrží aj 2 dni.
