Vlasy sú korunou krásy, no niekedy nás vedia poriadne potrápiť. Kedy naposledy ste si pri pohľade do zrkadla povzdychli a vlasy ste radšej zviazali gumičkou? Ak vás trápia suché vlasy bez lesku a života, vyskúšajte naše rady!
1. Správna strava Správna strava je dôležitá nielen pre správne fungovanie vášho organizmu. Vlasové bunky sú totiž najrýchlejšie rastúce bunky v tele a zároveň sú aj prvé, ktoré sú zasiahnuté, ak vaša strava nie je dostatočne vyvážená alebo vám niečo chýba. Pre zdravie vlasov sú 2 najdôležitejšie zložky železo a bielkoviny. Preto jedzte veľa listovej zeleniny, rýb, obilnín, strukovín či syra a jogurtov. Správna výživa vlasov totiž začína z vnútra.
2. Pozor na mokré vlasy Mokré vlasy češte mimoriadne opatrne, pretože sú krehké a náchylné na lámanie. Používajte hrebeň so širokými zubami a čo najjemnejšie ním prechádzajte od korienkov po končeky vlasov. Príliš neťahajte. 3. Používajte ochranné prostriedky na vlasy
4. Zastrihávajte vlasy pravidelne
Aby sa zdravie a krása vlasov udržali, je potrebné pravidelne zastrihávať končeky, aby sa zbytočne neštiepili. Vhodné je zastrihávať vlasy každých 6- 8 týždňov aspoň o 0,5 cm. Zabránite tak štiepeniu končekov a vlasy porastú rýchlejšie.
5. Neumývajte si vlasy každý deň Nie je vhodné umývať si vlasy každý deň, pretože i to ich poškodzuje. Ak si potrebujete vlasy umývať častejšie, určite používajte kondicionér a vlasové prípravky ako sú masky či rôzne zábaly. 6. Oplachujte kondicionér na studeno
7. Vyhýbajte sa farbeniu
Farbenie vlasov patrí k dnešnej dobe a navyše v určitom veku ho musíte podstupovať, ak chcete zakryť šediny. Ak musíte vlasy farbiť, venujte väčšiu pozornosť ošetrujúcim prípravkom ako sú masky, zábaly, oleje a kondicionéry.
Zdroj: TASR
