To, že ovzdušie okolo nás je extrémne znečistené, vieme už dlho. Viete však, že kvalita ovzdušia vplýva aj na kvalitu vašej pleti?

Kvalitu vzduchu a životného prostredia môžme ovplyvniť sami iba veľmi ťažko. Samozrejme, každý by sa mal snažiť o ochranu prírody a o šetrnejší životný štýl. Napríklad cigaretový dym urýchľuje starnutie, vysušuje pleť a prispieva k tvorbe pigmentových škvŕn.

Ako však chrániť pleť, ktorá dostáva zabrať neustále, pretože ovzdušie je plné škodlivých látok?

1. Dôkladné čistenie

Základom krásnej pleti je dôkladné čistenie minimálne dvakrát denne – teda ráno a večer. Aspoň raz za týždeň použite aj pleťovú masku s antioxidačným a čistiacim účinkom.

2. Dostatok tekutín

Hydratácia pleti by sa mala začínať vnútri vášho tela. Ak chcete chrániť svoju pleť, nezabúdajte na pravidelný pitný režim. Najvhodnejšia je čistá voda, prípadne bylinkové čaje- na tie však pozor, pretože ich nadbytok by mohol zaťažovať pečeň.

3. Hydratácia

Okrem vnútornej hydratácie je dôležité hydratovať pleť aj zvonku. Používajte krémy s obsahom antioxidantov, konkrétne s vitamínom C, vitamínom E či zeleným čajom.