Zamysleli ste sa niekedy nad touto otázkou?

Ako to v skutočnosti vlastne je? Na svete neexistuje do dnešného dňa žiaden dôkaz o tom, že človek môže na nedostatok spánku zomrieť.

V tejto súvislosti treba však zdôrazniť, že nedostatok spánku výrazne škodí nášmu zdraviu. Medzi príznaky nedostatku spánku radíme najčastejšie zmenu nálady k horšiemu. Ďalej prichádza strata koordinácie. Výsledkom toho je nemotorné a nevyspytateľné správanie.

Po niekoľkých dňoch sa náš mozog dostane do fázy, kedy začne so šetrením energie. Mozog v tejto fáze vypne funkcie, ktoré nepovažuje za dôležité. V tomto momente môžu u človeka nastať halucinácie. Na záver sú ovplyvnené všetky zmysli.