Ani vás nebaví beh? Nevešajte hlavu! Existuje veľké množstvo iných druhov športov. Z nich si môžete vybrať presne taký, aký vás bude baviť.

V rebríčku športov, vďaka ktorým môžete spaľovať veľa kalórií, je hneď po behu cyklistika. Pre mnohých je omnoho lepšia ako samotný beh. Ak teda hľadáte vyčerpávajúci šport, stavte na bicykel.

Plávanie v našom zozname nesmieme vynechať. Okrem toho, že vďaka nemu spaľujete kalórie, posilňujete si chrbticu. Plávanie je však dobré pre úplne celé telo.

Využite chladné počasie na to, aby ste si išli zakorčuľovať. Vyvetrajte svoje korčule a dodajte telu potrebný pohyb.

Medzi ďalšie populárne športy patrí napríklad box, rýchla chôdza či veslovanie.