Počúvať
Hity vášho života
Rádio Melody

Používate mobil pred spaním? Mali by ste s tým okamžite prestať

Tak ako v minulosti bolo rituálom čítať si pred spaním knihy, dnes tento rituál nahradili sociálne siete a mobily. Takáto rutina však nie je vôbec zdravá.

Držitelia Nobelovej ceny za medicínu prišli s novým výskumom, ktorý dokazuje, že používanie mobilného telefónu tesne pred spaním skracuje život.

Štúdia bola podložená dlhodobým výskumom a potvrdila obavy, ktoré vedci predpovedali. Modré svetlo, ktoré vychádza z obrazoviek mobilov, má negatívny vplyv na spánok a taktiež mozog.

Ak sa chcete dobre vyspať, odložte mobil aspoň hodinu pred samotným spánkom preč.

Mobilná aplikácia rádia Melody

Rádio Melody a hity tvojho života aj v mobile! Aplikácia obsahuje možnosť "castovania" cez Google Chromecast.