Pod pojmom zdravie si ľudia predstavia fyzickú stránku. Treba sa však starať o tú mentálnu.

Zaiste poznáte ten pocit, keď máte zlé, smutné obdobie a jednoducho sa vám nič nechce. Napriek tomu, že vaše fyzické zdravie môže byť vo vynikajúcej kondícii.

Ak sa chcete cítiť lepšie, robte toto:

• trávte čas osamote
• premyslene riskujte
• doprajte iným úspechy
• sebaľútosť nechajte iným
• zamerajte sa iba na veci, ktoré dokážete ovplyvniť
• nechajte nech vás prvý neúspech viac naštartuje
• minulosť nechajte za sebou a sústreďte sa na prítomnosť

Teraz úprimne. Koľko z tých bodov ste robili pred prečítaním článku?