Ignorujete vo svojom šatníku šortky a krátke sukne? Esteticky nepríjemná celulitída dokáže pokaziť zážitok z dovolenky. Existuje však účinná pomoc.

Nejde o produkt z teleshoppingu, s ktorým celulitída zmizne zázračne do päť minút a bez zadýchania sa.

Celulitída má priamy súvis s množstvom telesného tuku v tele. Potvrdzujú to aj dievčatá, ktoré sú vo fitku varené – pečené. Počas objemovej fázy priberú aj tuk a objaví sa celulitída. Nemajú z nej však vrásky na tvári. Lebo prichádza rysovacia fáza – chudnutie. Vedia, že celulitída zaručene zmizne.

Takže recept proti celulitíde je jednoduchý: stačí schudnúť.

Čo sa jednoducho povie, je veľmi ťažké na realizáciu. Najmä pre ľudí, ktorí nedbajú na zdravú stravu a šport. Možností, ako zhodiť, je veľa.

Všetky však majú spoločné jedno. Vytvorenie kalorického deficitu. Namiesto brutálnej diéty, keď jete iba mrkvu (a v nedeľu aj vňať), použite sedliacky rozum. Napíšte si do fit aplikácie, čo ste zjedli a hneď viete, ako upraviť jedálniček.

Možno vás prekvapí, že aj pri chudnutí si môžete dať obľúbený veterník.