
Ak sa plánujete opaľovať, nezabudnite na opaľovací krém s vyšším faktorom, pretože slnko je skutočne silné! Popri opaľovaní nezabúdajte na pitný režim a pokrývku hlavy a vyhýbajte sa slnku počas obeda, kedy býva zväčša „najagresívnejšie“.
Opálenie však nemusí odísť hneď po skončení leta. Ako sa starať o pokožku, aby bola zlatistá čo najdlhšie?
1. Hydratujte
Ak chcete, aby bola vaša pokožka hnedá aj počas jesenných dní, musíte sa o ňu dôkladne starať. Prvým krokom je pravidelná a dostatočná hydratácia. Pokožku si každé ráno aj večer krémujte hydratačným krémom. Nezabudnite však hydratovať ani zvnútra – dodržiavajte pravidelný pitný režim a vyhýbajte sa sladeným nápojom.
Ak bude vaša pokožka dostatočne hydratovaná, nezačne sa vysušovať a šúpať. To by totiž znamenalo koniec letného opálenia.
2. Otužujte sa
Aby zostala vaša pokožka svieža a opálená, budete musieť vykročiť zo svojej komfortnej zóny a každý večer si pustiť studenú sprchu. Otužovanie je prospešné nielen pre vašu pokožku, ale priaznivo ovplyvňuje celý organizmus. Horúca voda je síce príjemným ukončením dňa, no vašu pleť vysušuje a podporuje šúpanie opálenej pokožky.
3. Zabudnite na píling
Patríte k milovníčkam pílingu a pravidelná exfoliácia je súčasťou vašej týždennej rutiny? Sklameme vás, no ak si chcete udržať opálenú pokožku aj pár týždňov po skončení leta, píling budete musieť vynechať. Ten je skvelým pomocníkom na začiatku leta, keď sa chcete zbaviť odumretej pokožky, no ak by ste si ho aplikovali na opálenú pokožku, hnedá farba by čoskoro zmizla.