Plánujete, že by ste si začali písať denník? V tom prípade by ste mali začať. Má totižto veľa skvelých výhod a nie je len pre mladé dievčatá. Pomôcť vám môže v mnohých smeroch, pozrite sa, v ktorých.
Úľava od myšlienok
Máte plnú hlavu myšlienok a potrebujete ich dať von? Najlepšie urobíte, ak si ich budete písať. Písať ich môžete na papier alebo elektronicky. Je to na vás.
Čas pre seba
Písanie denníka nie je len pekným rituálom. Je to taktiež možnosť venovať si čas sami pre seba. Každý večer alebo poobede si nájdite chvíľu času na to, aby ste dali svoje myšlienky von. Pripomínajte si, aké je trávenie času so samým sebou dôležité.
Rekapitulácia dňa
Zdá sa vám, že ste poslednou dobou nič nedosiahli? Rekapitulujte si svoje dni. Píšte si to, čo ste všetko stihli a dosiahli. Budete mať tak omnoho väčší prehľad.