Len tak si schrupnúť nie je žiadna veda.
Nedostatok spánku patrí v dnešnej uponáhľanej dobe k štandardu. Aj vy by ste si zdriemli či pospali dlhšie. Ale nedá sa. Čakajú vás povinnosti.
Veľa z nás však pri tom nemyslí na svoje zdravie. Až keď sa telo ozve samo od seba s nejakým problémom. Lekár vám povie: „Musíte zvoľniť.” Síce prikývnete, no reálne si to neviete predstaviť.
Ak však poslúchnete, o pár dní zistíte, že vám je zrazu akosi lepšie. Doprajte si spánok. Pokojne aj na pol hodiny poobede.
Veď sa pozrite na tieto milé zvieratká. Spia a užívajú si to. Nezavidíte im trošku? 🙂
