Pripomenuli sme si Svetový týždeň inkontinencie.
Samovoľnému úniku moču (inkontinencii) je možné účinne predchádzať.
Postihuje najmä ženy po pôrode, v menopauze a staršom veku. Nevyhýba sa však ani mužom, napríklad po operácii prostaty. K rizikovým faktorom jej vzniku patrí napríklad obezita, fajčenie a nevhodná životospráva.
V rámci prevencie treba piť dostatok tekutín, pretože ich znížený príjem spôsobuje vyššiu koncentráciu moču, ktorá viac dráždi močový mechúr. Pri dehydratácii hrozí aj poškodenie ďalších orgánov. Dôležité je však zloženie prijímaných tekutín, veľké množstvo kofeínu, alkoholu ale aj sýtených nápojov totiž spôsobujú podráždenie močového mechúra.
K prevencii prispieva aj pravidelná a nie príliš zaťažujúca fyzická aktivita. V neposlednom rade je dôležité dbať na pravidelnú návštevu toalety a v prípade napríklad zápalu močového mechúra, včas navštíviť lekára.
Na Slovensku je asi 500-tisíc ľudí, ktorí trpia nejakou formou úniku moču.
Zdroj: TASR