Vianoce sú síce za nami, ale hojnosť na stole zvykne byť aj na Silvestra. Prehnali ste to s jedlom? Poradíme vám, ako na boľavý žalúdok.

Samozrejme, najlepším liekom je prechádzka na čerstvom vzduchu, ale ak vás boľavý žalúdok ani nepustí z gauča, skúste tieto triky:

• dajte si pohár bublinkovej minerálnej vody
• dajte si pohár vody, v ktorej rozmiešate sódu bikarbónu (ale opatrne, sóda bikarbóna je dosť agresívny zásaditý prostriedok, takže to nepreháňajte)
• dajte si horúci vývar – prečistí a upokojí vaše črevá
• dajte si po jedle digestív – podporuje tvorbu pepsínu a činnosť žlčníka a slinivky

Pre budúcnosť, najlepšia je prevencia – jedzte pravidelne v malých dávkach. Ale keďže vás/sa poznáme, pripomenieme vám/si to opäť pri ďalších sviatkoch :-).