Aspoň v prípade zmrzliny, ktorej recept nájdete v článku.

Patríte medzi milovníkov zmrzliny a s blížiacim sa letom stúpa aj počet kopčekov, ktoré si denne doprajete? Ak máte výčitky, ponúkame možnosť sa ich zbaviť a ešte si aj pochutiť na ľadovej sladkosti, kvôli ktorej sa ručička na vašej osobnej váhe určite neposunie smerom doprava. Navyše, budete potrebovať len 3 ingrediencie!

Lahodná, bez cukru a tuku

Tri základné ingrediencie a päť minút vášho času, toľko si vyžaduje príprava extra jednoduchej zmrzliny, ktorá bude chutiť aj náročným detským jazýčkom.

Ingrediencie:

• 4 až 6 kusov (za)mrazených jahôd (pokrájaných na menšie kúsky)
• 2 (za)mrazené banány (ošúpaných a nakrájaných na kolieska)
• 1/2 šálky kokosového mlieka

Postup: Zmrazené kolieska banánu vložte do mixéra a pridajte kokosové mlieko. Chvíľu pomixujte a postupne pridajte zmrazené jahody. Pokračujte v mixovaní, až kým zmrzlina nebude hladká.

Tip: Recept si pokojne môžete oživiť strúhaným kokosom, orieškami alebo iným ovocím.

Zdroj: prezenu.sk

Photo: pixabay.com