Budete potrebovať chren, citrón a med.

Revolučná, účinná a jednoduchá – taká má byť nová metóda chudnutia, ktorá k nám prichádza z Ruska. Stojí za ňou fyzioterapeutka Dr. Irina Stefanovská a ženám sľubuje, že im denne z obvodu pása ubudne až 1 centimeter.

Recept, o ktorom je reč, pritom obsahuje len tri suroviny. Sirup na chudnutie nie je náročný, navyše, pripravuje sa vo väčšom množstve, vďaka čomu ho možno skladovať v chladničke. Mimoriadne silný účinok má v sirupe chren, bohatý na vitamíny C, B1, B6 a B12, ale aj na minerály, akými sú železo, vápnik, horčík a fosfor. Táto kombinácia podporuje chudnutie, zároveň však prispieva k zlepšeniu zdravia a imunity.

Ruský spaľovač tukov si pripravíte z týchto ingrediencií:

• 125 gramov čerstvého chrenu
• 3 citróny
• 2 polievkové lyžice medu

Postup je nasledovný: Dôkladne očistený chren nakrájajte na menšie kúsky a vložte do mixéra. Poumývajte citrón, prerežte ho, vyberte z neho kôstky, nakrájajte ho aj s kôrou na menšie kúsky a tiež pridajte do mixéra. Poslednou ingredienciou je med, s ktorým zmes dobre premixujte. Vzniknutý sirup prelejte do sklenenej uzatvoriteľnej nádoby a držte v chladničke.

Držíme palce, možno to tentoraz vyjde! 😉

Zdroj: prezenu.sk

Photo: pixabay.com