Chystáš sa na dovolenku? Ak áno, vypočuj si rady, ako si oddýchnuť!

Viktória Lancošová sa spojila s neuropsychológom Robertom Krause, ktorý priblížil, ako si oddýchnuť počas dovolenky, pretože vypustiť paru a nič neriešiť, je naozaj potrebné!

V rozhovore prezradil:

• ako si skutočne oddýchnuť,
• či je vhodné počas dovolenky pracovať,
• čo pomáha, ak sa chceme naozaj zregenerovať a dopriať telu oddych.

Počúvaj, dozvieš sa samé zaujímavé veci!

​